חיפוש
 
לדף הבית >>     צביגידיז אימון מוחי למצוינות, פתח תקווה >>

כיצד גמישות מוחית יכולה להפחית את החרדה

 

כותב המאמר הינו מומחה בתחום האימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו - NLP. האם אכן יש סימביוזה בין השניים? על כך בטור הבא של צביגידיז צנמן...

 

גמישות מוחית יכולה להפחית את החרדה במספר דרכים:

  1. התמודדות עם השינוי: גמישות מוחית מאפשרת לאדם להתאים את עצמו לשינויים ולהתמודד עם מצבים חדשים באופן יעיל ויצירתי. כאשר האדם מסתגל בצורה חיובית לשינויים, הוא מפחית את החשש והחרדה שעשוים להתפתח כתגובה למצבים שונים.

  2. רעיונות חדשים ופתרונות מותאמים אישית: היכולת ליצור חיבורים חדשים בין רעיונות ולמצוא פתרונות מותאמים אישית יכולה להוביל להפחתת החרדה. כאשר אדם יכול לראות דרכים חדשות לבעיות הוא יכול למצוא פתרונות שמתאימים בדיוק לצרכיו הפרטיים, ולהרגיש יותר בטוח ולהפחית את החרדה.

  3. קבלת השלכות חיוביות של שינויים: גמישות מוחית מקנה לאדם את היכולת לראות את הצד החיובי של שינויים ולהתמודד איתם בצורה בונה. כאשר הוא מסוגל לראות את ההזדמנויות החדשות שמצוית בשינוי, ואת התרומה שלהם לצמיחה אישית להתפתחות, הוא מפחית את החרדה הקשורה לשינויים ומרגיש יותר בנוח עם התהליכים החדשים בחייו.

 

יש לכם עוד שאלות לאימון מוחי למצוינות צבי דיגדיז? כנסו!

03-3724480 

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים