טיפים חשובים לשינה שלווה ללא סיוטים
תושבת העיר פונה לשמרית אלישע, מנהלת פורום בתחום אימון, טיפול, יעוץ ומנטורינג, בשאלה: ”שמרית שלום אין לילה שאני לא חולמת סיוטים אני מבקשת את עזרתך הדחופה אם תוכלי לכתוב לי. אני מרגישה שאני ממש מתחרפנת מהחלומות שלי. כולם תמיד רעים, ואינני יודעת למה. יש דרך לשפר את המצב, להקל עלי, טכניקות לבצע לפני שינה, תודה מכל הלב מראש”. לתשובת המומחית- כנסו
טיפים חשובים לשינה שלווה ללא סיוטים
שלום נעמה,
יש סוגים שונים של חלומות. מחד אומרים חז"ל חלומות שווא ידברו. מצד שני לעיתים הנשמה מדברת אלינו בדרך רוחנית. ליהודי יש 2 נפשות: נפש אלוקית ונפש בהמית.
הנפש הבהמית מתלבשת בגוף ובאגו. היא דואגת לרווחתינו הפיזית והפסיכולוגית. היא יודעת להתלונן. להתנקם. לעשות על האש. ואפילו להוציא תארים. כדי שנהיה בעלי מעמד. שחיטה תדמית וכוח. שנהייה שבעים ומרוצים.
הנפש האלוקית היא במהותה רוחנית. ומחוברת לשאר חלקי הנשמה (רוח. נשמה ויחידה) היחידה שבנפש היא החלק העליון והרוחני ביותר שמחובר למזל שלנו. והיא לא כבולה לזמן ומקום. לעיתים היחידה שבנפש מדברת איתנו ואנחנו ככ שקועים בכאן ועכשיו שאנחנו לא קולטים. ואז היא מוצאת זמן בו ההגנות שלנו רופפות. זה יכול להיות בשינה. או במקום שבו אנחנו מאד פגיעים.
עפ"י מודל של טיפוסי אישיות אוכל לאבחן את המקום הספציפי. זו תורה שקשה לכנס אותה לתשובה קצרה. מכל מקום. כתוב בזוהר הקדוש ש" מזליהו חיזי" כלומר המזל שלנו רואה .מה שאנחנו לא יכולים לראות כי התודעה שלנו מוגבלת בזמן ומקום. זה שהנפש האלוקית הצליחה לחדור את מחסומי ההגנה שלך. ולדבר איתך. זה ברכה. וזה קריאה מעולמות עליונים. להתעורר. לחזור אל האני האוטנטי. אנחנו בשלהי עידן הטכנולוגיה האגו החמריות והשפע. בורא עולם עושה בעולם טלטלה. וזה הזמן להתעורר. שלחו לך משמיים שעון מעורר. כי הנשמה שלך כנראה קיבלה זכות. היה לל קופון. בשמיים. ביקשת טכניקה להעלים את הצינור שלך לעולם האמת. זה כמו לבקש טכניקה להעלים כאב שיניים. כמטפלת אני מאמינה בטיפול שורש ולא באקמולים. לכאב שיניים יש תפקיד. ואם לא מקשיבים לכאב בזמן. זה לא נגמר בסתימה אלא בשתל.
כשהנשמה מדברת איתך. תקשיבי לה כי היא מחוברת לעולם העליון. עצתי. קחי מחברת ליד המיטה. ותרשמי את תוכן החלום כשאת מתעוררת. תבקשי שיאמרו לך. "חלמא טבא חזית" 3 פעמים. זה ממתיק דינים. את המחברת תביאי איתך לטיפול ושם ננסה לברר ביחד מה הנשמה מנסה לומר לך. אסיים בחומר לך חלמא טבא חזית חלמא טבא חזית חלמה טבא חזית. וככלל לא לספר חלום רע לאנשים פסימיים כי החלום הולך אחר הפיתרון. ויש טכניקה שתמיד עובדת. לקבל החלטה טובה. מאחלת לך שנה טובה ומתוקה של הגשמת משאלות חיבך לטובה ולנחת רוח יוצרך.
שלך,
שמרית אלישע.
יש לכם עוד שאלות לשמרית אלישע - יעוץ,אימון, טיפול ומנטורינג? כנסו!
יועצת נישואין ומאמנת אישית, ראשון לציון
052-3451834
