חיפוש
 
לדף הבית >>     יובל רותם, מאמן שחייה, מודיעין >>

מאמני שחייה: מהו סגנון החזה בשחייה ומדוע הוא יעיל לשיפור בריאותינו

 

מאמני שחייה: כותב הטור הינו יובל רותם, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים.סגנון שחית חזה הוא הסגנון הבסיסי והראשון לעצמאות מלאה במים. מטרת הקורס להקנות  הרגלי שחייה ראשוניים, בטחון במים ,נשימה נכונה וציפה, מיועד לגילאי 5-8. להמשך קריאת הטור כנסו...

 

סגנון שחית חזה הוא הסגנון הבסיסי והראשון לעצמאות מלאה במים.

מטרת הקורס להקנות  הרגלי שחייה ראשוניים, בטחון במים ,נשימה נכונה וציפה, מיועד לגילאי 5-8.

1. קורס של 12 שיעורים (פעמיים עד 3 פעמים בשבוע)
2. קבוצה של עד 6 ילדים
3. 40  דקות שיעור
4. הפעילות מבוצעת עם מדריך מוסמך שנמצא עם הילדים במים.

לימוד סגנון החזה נחשב לסגנון השחייה הקשה ביותר מבחינה קוארדינטיבית והוא האיטי ביותר. לעומת זאת, בשחייה עממית חזה נחשב לסגנון קל למדי, משום שהוא נוח ואפקטיבי כשהמטרה אינה התקדמות מהירה.
במקרים רבים , בגילאי 5 עד 6.5-7 , הופך קורס זה לקורס של הרגלי מים, ביטחון במים והישרדות במים. החווייה הראשונית של הילד מקורס ראשון זה של לימוד השחייה מאד חשובה ולווא דווקא ההצלחה של שחייה עצמאית במים, למרות שבסוף הקורס לרוב יקבל את הבטחון לדעת לשחות במים העמוקים בהצלחה רבה.
בברכה,
יובל רותם.

יש לכם עוד שאלות ליובל רותם - שחיה, ספורט ופנאי? כנסו!

נייד: 052-4545047

אתר: www.swim-worlds.co.il

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

ברקי יש לי שאלה
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים