חיפוש
 
לדף הבית >>     גוף ונפש >>

העדר מוטיבציה- כלים לטיפול מעולם האימון

 

תושבת העיר ראשל”צ פונה לשמרית אלישע, מנהלת פורום בתחום יעוץ, אימון, טיפול ומנטורינג, בשאלה: ”מה עושים שאין חשק לעשות כלום וקיים כל הזמן אי שקט נפשי”. לתשובת המומחית- כנסו

 

חוסר חשק לקדם דברים בחיים

כשאין חשק לעשות כלום זה יכול לנבוע מסיבות רבות. השאלה היא האם מדובר במשהו זמני או במשבר מתמשך. בדרך כלל 3 שבועות זה כבר משבר שהופך לכרוני. הבעיה הגדולה מתחילה כשמתחילים להאמין לסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. אנחנו מתחילים להשמיץ כת עצמנו שאנחנו לא יוצלחים. ושתמיד זה קורה רק לנו וכיובז. ואז מופעל מנגנון ההכפלה. כלומר. אנחנו מתוסכלים מזה שאנחנו מתוסכלים. זוהי הכפלה שמעצימה את הבעיה . והופכת את המשבר למצבו הכרוני  אז מה עושים?  ראשית. העניקי לעצמך את הזכות להיות במקום הזה. מותר לך יקירה לעיתים להוריד את הרגל מהגז. ולא לעשות כלום. זה מותר וזה חלק מהחיים לעיתים לנוח. לשחרר ולהטען מחדש. גם פלפון נטען כשהוא מתרוקן. ואת עושה הרבה יותר מפלפון. אז זה בסדר לנוח. עצם ההרשאה שאת נותנת לעצמך. מונעת את ההכפלה. בשלב הבא כדאי ורצוי להבין מה הסיבה שאין לך חשק לעשות כלום. מה פגע לך במוטיבציה. בשלב הזה ניתן להיעזר בגורם מקצועי. אבל לפחות כאן זה כבר פירוק של קושי אוטנטי ולא מוכפל.

מוזמנת ליצור איתי קשר להמשך תהליך.

בברכה, שמרית.

יש לכם עוד שאלות לשמרית אלישע - יעוץ,אימון, טיפול ומנטורינג,טיפול? כנסו!

יועצת נישואין ומאמנת אישית, ראשון לציון

052-3451834

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים