חיפוש
 
לדף הבית >>     לוסי רבין, נטורופתיה - תזונה טבעית, אשדוד >>

האם כדאי להימנע מאכילת תפוחי אדמה

 

תפוחי אדמה נחשבים לפחמימה ריקה שאינה מטיבה איתנו בשום צורה או שזו סתם סטיגמה?ולמה לסוכרתיים עדיף להימנע מלאכול אותם? תשובות לשאלות אלו ועוד - בטור הבא...

 

חשוב להבין שתפוחי אדמה  שייכים למשפחת הסולניים.

**אצל סולניים בקליפה יש רעלן שניקרא סולנין. הרעלה מעודף סולנין גורם ל:

כאב ראש

בחילה

הקאות, דלקת מפרקים

בעיות מפרקים

בעיות במערכת העצבים.

הכבד יודע לפרק סולניים, הבעיה תהיה אצל מי שחולה במחלות כרוניות (בגלל תרופות),

מי שחולה במחלות פרקים, או חומצה בקיבה (אולקוס/הליקובטור).

יתרונותיו של תפוח-האדמה:  

ספק טוב של אנרגיה – עמילן. עשיר באשלגן, מעט נתרן.

מתאים ללחץ דם, בצקות.

חשוב לבריאות העצם.

מסייע למניעת לחץ דם מחלות לב.

מגנזיום - הורדת לחץ דם

סוכרת.

PMS תסמונת כאבי מחזור.

B6.

חסרונות:

אינדקס גליקמי מאוד גבוה.

תפוח אדמה כJunk  Food -  - דבר מזעזע.

מעורר גדילת תאים – מעודד סרטן.

שיטת הבישול קובעת את האינדקס הגליקמי:

דוגמה: עדיף תפוח אדמה באידוי ולא בתנור.

טמפרטורה של 100 מעלות עושה עבודה יותר טובה (חשוב לערבב, אם עושים בתנור, עם בטטה/ירקות שורש).

כמו כל דבר בחיים חייבים להסתכל משני הצדדים של המטבע ולהבין את הצרכים, ועל פי כך לפעול.

 

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין, נטורופתית ותזונה טבעית? כנסו!

058-5430091

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

ברקי יש לי שאלה
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים