חיפוש
 
לדף הבית >>     מאיה פולק, יועצת שינה, כפר סבא >>

איך להתמודד עם סיוטים בקרב ילדים

 

כאשר לילדים בגיל צעיר (ארבע- שש) יש חלומות מפחידים כיצד ניתן לסייע להם? על כך ועוד בטור הבא...

 

זה הגיוני וטבעי שיהיו חלומות מפחידים לילדים בגילאים אלו.
ילדים בגילאי 4-6 הם כבר מפותחים יותר, חשופים יותר, הראש והמוח חווים וזה הגיוני שהלילה יגיע ואיתו יגיעו החלומות (גם המפחידים).

ילדים פוחדים בעיקר בעקבות הערבוב שיש להם בין הדמיון לבין המציאות.
הם עלולים גם לפתח פחד מגירוי שהפתיע אותם לרעה ואולי אף יצר טראומה, כמו חוויה לא נעימה בגן או בביה"ס.

מה ההורים יכולים לעשות?
לרדת לגובה הילד כאשר הוא משתף בחלום המפחיד שהיה לו, חבקו אותו ותגידו לו הכל בסדר מתוק שלי, אמא/אבא פה ולהרגיע בהמון המון מגע.

מה חשוב שההורים לא יעשו?
יזלזלו או יקטינו את החשש והפחד כתוצאה מחלום רע שהילד חווה.
אפשרו לגיטימציה לתחושה הילד שלכם חווה, היא חשובה מאוד עבורו.
יחד עם זאת, לא להתעסר בזה יותר מידי, לא לתת לזה במה בלי סוף.
תהיו קצרים ועניינים והביעו הבנה בעיקר באמצעות מגע, כאשר החשש מגיע.

2 דרכים נעימות להתמודד עם חלומות מפחידים שהילדים חוששים מהם הם:
1. הקראת ספרים תואמים גיל בנושא.
2.צירו ציור מרגיע לפני הכניסה לשינה - לדוגמא מנדלות מכל מיני סוגים, זה נותן למוח איוורר, זה מנתק את הראש מלחשוב ולחשוש לפני הכניסה למיטה.

הביעו אמפתיה, חיבוק, נשיקה ותשאלו מה עוד יכול לעזור לחששות שלהם.


יש לכם עוד שאלות למאיה פולק יועצת שינה? כנסו!

mayapollak.sleep@gmail.com 

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

ברקי יש לי שאלה
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים