חיפוש
 
לדף הבית >>     צביגידיז אימון מוחי למצוינות, פתח תקווה >>

אימון ויעוץ: האם וכיצד ביופידבק יכול לשפר את איכות החיים

 

אימון ויעוץ: כותב המאמר הינו מומחה בתחום האימון מוחי למצוינות, אימון טכנולוגי לגוף ולמוח באמצעות ביופידבק, נוירופידבק ו - NLP. מה הקשר בין השניים? על כך בטור הבא...

 

טיפול ביופידבק עשוי לסייע לשפר איכות החיים באופן מגוון:

  1. מודעות לעצמך: בביופידבק מקבלים מידע מדויק על פעולות, רגשות ותגובות גופניות שלך, וכך אתה מתחיל להבין טוב יותר מה קורה בתוך עצמך.

  2. שיפור ביצועים: באמצעות ביופידבק ניתן לראות אילו פעולות יעילות יותר ואילו פחות, מה שיכול לסייע בשיפור ביצועים במגוון תחומים - מעבודה ועד לשעות הפנאי.

  3. הכוונה אישית: כשאתה מקבל מידע על התנהגותך ותגובותיך, תוכל להתמקד בנקודות שיש לעבוד עליהן ובכך לשפראת ביצועיך ואת תחושת הגיוס בכל תחום.

  4. ניהול רגשות: בביופידבק ניתן ללמוד כיצד לנהל רגשות ולפעול באופן יעיל יותר כשמתמודדים עם מצבי לחץ או עצב.

  5. שיפור תקשורת בינאישית: באמצעות הטיפול מבינים מה התגובה על מעשים מסויימים, כך ניתן לפתח יכולת להתנהג באופן יעיל ומסוגל לבנות קשרים בריאים יותר.

  6. הכרת גופך: באמצעות נתוני הביופידבק, ניתן להכיר טוב יותר איך הגוף שלך פועל ומה הצרכים שלו, מה שיכול לסייע בבריאות וברווחה כללית.

  7. הפחתת טיפולים רפואיים: כאשר ניתן לזהות באמצעות הביופידבק בעיות בריאותיות מראש, ניתן לטפל בהן מהר יותר ולמנוע התפתחות חמורה יותר.

  8. שיפור הקשר בין הגוף לנפש: ביופידבק ניתן ללמוד איך להשפיע על תגובות גופניות שלך כך שתוכל לשפר את רמת הרוגע והריכוז שלך.

  9. חוויית חיים טובה יותר: בעזרת הטיפול אתה מתחיל להבין מה מסייע לשיפור איכות החיים ומהם הפעולות שניתן לעשות כדי לשמר זאת.

  10. שיפור רמת האנרגיה והאופטימיות: על ידי עבודה עם הביופידבק, ניתן לשפר את רמת האנרגיה והאופטימיות ולהוביל חיים מלאי אנרגיה ושמחה.

כל הדרכים הללו מתבצעות באמצעות מידע מדויק ומעשי שקושר בין הגוף לנפש, ואלו בתורם משפרים  את איכות החיים באופן משמעותי.

יש לכם עוד שאלות לאימון מוחי למצוינות צבי דיגדיז? כנסו!

03-3724480 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים