חיפוש
 
לדף הבית >>     יולי לב - מייסד vixiv >>

אכילת ארוחות מסודרות - לבריאות מיטבית - ההמלצות של ממציא ה vixiv

 

כמה ארוחות מומלץ לאכול במהלך היום יום ומדוע? כאן תמצאו אתהמלצותיו של יולי לבממציא ה vixiv/!

 

 

אכילת ארוחות מסודרות היא חלק חשוב מהתחזוקה הבריאה והמניעה של סוכרת ומחלות כרוניות נוספות. הנה כמה עקרונות שיכולים לסייע לך לתכנן ולצמצם את ההשפעות הסוכרתיות בעזרת אכילת ארוחות מסודרות:

  1. ארוחות קטנות ותדירות: נסה לאכול ארוחות קטנות ותדירות לאורך היום במקום ארוחות גדולות פחות פעמים. זה יכול לסייע לשמור על רמות גלוקוז בדם יציבות.

  2. שתיית מים: שתיית מים בכמות מספקת חשובה לתחושת איזון ולהילחם בסיכוני הידראציה. מים עוזרים גם לשליטה במשקל ולתחושת שובבות.

  3. הפחתת סוכר ושומן מתוספים: הפחת את צריכת הסוכר והשומן המתוספים בתזונה. תסתכל על תווית המזון ושים לב לתוכן הסוכר והשומן הרווי בהם.

  4. תוספי תזונה: במקרים כאשר קשה לך לקבל את הכמויות המומלצות של חומרים מסוימים, תוספי תזונה יכולים להיות אפשרות.

  5. ממולץ גם להתייעץ עם מקצוען בתחום כמו יולי לב נציא הvixiv

בברכה,
יולי לב

יש לכם עוד שאלות ליולי לב VixiV? כנסו!

054-2240694  האתר שלי

מצאו אותי ב-f

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים