חיפוש
 
לדף הבית >>     אסתר הלביא, שמני מרפא, כפר סבא >>

פחד ופאניקה - דרכי התמודדות

 

כיצד ניתן להתמודד בדרכים טבעיות מול פחדים וחרדות? על כך בטור הבא...

 

לעתים קרובות מאוד אני חש תחושת פחד. ללא כל סיבה נראית לעין. לפעמים זה הופך לפאניקה. זה נותן לי אי נוחות גדולה למדי בחיי היומיום. איפה להתחיל ומה לעשות ?

פחד היא תגובה למצב נוכחי, לדוגמה, אתה רואה נחש - מפחיד נכון ? ואז באה תגובה - הורג את הנחש או בורח מפניו.

חרדה זהו פחד עתידי, כלומר הנחש לא בשטח. זהו פחד רעיוני יותר מפיזי, חרדה מלחיצה מאד וכמו שכתבת עלולה לגרום לפאניקה.

החרדה נובעת מזיכרונות שטמונים עמוק בתת מודע, שמתנגנים שוב ושוב. וכמו שבמחשב לוחצים על מקש ואתה מגיע למאמר שנכתב לפני עשרות שנים, כך גם הזיכרון.

קורה אירוע ואפילו הפשוט ביותר שכביכול לא שייך, ומחזיר אותנו לעבר.

דרכים להתמודדות - NLP, או שיטת ההו’אפונופונו שעוזרת להפחית לחצים ופחדים.

אסתר הלביא

יש לכם עוד שאלות לאסתר הלביא גוף ונפש? כנסו!

054-4992781

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים