חיפוש
 
לדף הבית >>     גוף ונפש >>

האם צ`י קונג עוזר להפרעת קשב? / שרה ברקוביץ

 

אפרת תושבת מודיעין שאלה: ”האם שיעורי צי קונג יכולים לעזור לנערה עם הפרעת קשב או שיש שיטות טובות יותר?” לתשובתה של שרה ברקוביץ, מאמנת אישית לקשב באמצעות תנועה, כנסו.

 

השואלת, אפרת ממודיעין

"האם שיעורי צ`י קונג יכולים לעזור לנערה עם הפרעת קשב או שיש שיטות טובות יותר?"

 

תשובת המומחית:

שלום אפרת,

המוח הוא גמיש ואפשר לפתח אותו. ללמידה וזכרון המוח זקוק לתנועה וחזרתיות.

לפי הנוסחה הזו שיעורי צ’י קונג יכולים להתאים, בשל העובדה שיש בהם תנועתיות, חזרתיות  וגם צורך לזכור את הרצף של התנועות. עוסקים גם בנשימות וכך מאפשרים לחמצן להגיע למוח.

דבר נוסף הוא שיתוף הגוף והחושים בתהליך, דבר שרק משפר את התפקוד.

לשאלתך האם זה יכול לעזור לנערה עם הפרעת קשב- לא אוכל להשיב תשובה מקצועית,  בשל העובדה שאיני מכירה את פרופיל הפרעת הקשב שלה לעומק.

מה שאני יכולה לומר שזה יכול לעזור, אך איני בטוחה שדי בזה כדי לעזור לה להתגבר על הקשיים ולהגיע לרמת התפקוד המיטבי עבורה.

ההמלצה שלי לכל האנשים, ללא קשר להפרעת קשב, היא לשלב ספורט כלשהו, גם בעצימות גבוהה (להעלאת הדופק) במהלך השבוע.

הפרעת קשב נובעת מניתוקים בחיבורים בין תאי העצב במוח באונה הקדמית.

תנועה וספורט מזרימים דם למוח, איתו מגיע חמצן ואז יכולים להיווצר חיבורים חדשים וגם להתחזק.

מתוך הנסיון שלי, חשוב להבין מהי הפרעת הקשב הייחודית של כל אחד,  לקבל כלים להתנהלות אתה  ובכך לנהל אותה  ולא היא אותנו.

בהצלחה!

שרה ברקוביץ  

מאמנת אישית לקשב באמצעות תנועה

נייד: 050-6278781   

https://www.facebook.com/saraberkovitch

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים