לדף הבית >>     חינוך >>

ריכוז באמצעות תנועה

 

תושבת העיר שואלת את שרה ברקוביץ- מומחית לאימון קשב באמצעות תנועה: ”שרה שלום, רוב תלמידיי מאובחנים כבעלי ADHD וזקוקים לנוע במהלך השיעורים הפרטניים אותם אני לומדת. כל כמה זמן במהלך 45 דקות שיעור היית ממליצה לי לערוך הפסקה עימם ואיזה פעילות ספורטיבית/ שקשורה לתנועה את ממליצה לי לבצע (הגילאים שלהם הם 8-11 שנים). תודה רבה מראש!”. לקריאת תשובת המומחית- כנסו...

 

תשובת המומחית- שרה ברקוביץ

שלום מירי, תודה על שאלתך החשובה.

המוח זקוק לתנועה כדי ללמוד ולזכור, ולתרגול החומר הנלמד וגם לזמן של הפסקה/הסחת דעת.

גם במשרד החינוך כבר מדברים בשפה של ״הוראה מרווחת״ הווה אומר שהכירו בצורך להפסקות מובנות תוך כדי השיעור.

מסתבר שהמוח, של כולנו, לא רק לבעלי בעיית קשב, יכול להיות מרוכז כעשרים דקות בנקודת זמן.

אם מפגש שלך הוא סה״כ 45 דקות אני ממליצה להתחיל את המפגש במספר תרגילי תנועה למשך שתי דקות.

בזמן הזה הייתי מבקשת מהילד לשתות מים, לנפח בלון ולדוגמא: לקפוץ על שתי רגליים ולספור תוך כדי עד עשר. בכל מקרה הייתי בונה טקס פתיחת מפגש שבנוי על המרכיבים האלה.

ואז ללמד ולתרגל 20 דקות.

לעשות הפסקה תנועתית למשך 3 דקות

במהלכן אפשר להתמסר בכדור או לעמוד על רגל אחת ולספור עד חמישים ואז להחליף לרגל השנייה וחוזר חלילה. עם קצת יצירתיות אפשר גם לשלב תכנים לימודיים.

ואז להמשיך לעוד 20 דקות של למידה ותרגול.

חשוב מאוד לשתות מים בתחילת המפגש ולאורכו.

אם תבצעו את המפגש לפי ההמלצה שלי -ההשפעה אמורה להיות מהירה והשינוי המיוחל יבוא בעקבותיה.

הלמידה הופכת להיות יעילה וכולם נהנים ובסופו של תהליך גם ההישגים משתפרים.

בהצלחה!

 

יש לכם עוד שאלות לשרה ברקוביץ - מאמנת לקשב באמצעות תנועה? כנסו!


שרה ברקוביץ   050-6278781   הפייסבוק שלי

 

 

 
הצעה שאי אפשר לסרב לה
 

MiniMaster

העולם בכף ידך

המיניסייט של mcity

 

לאינדקס העסקים המלא >>

פרסמו באינדקס >>

לפורום המומחים >>

 
 
הצעה שאי אפשר לסרב לה
 
 
 
 
 
 

MiniMaster

העולם בכף ידך

המיניסייט של mcity

 

לאינדקס העסקים המלא >>

פרסמו באינדקס >>

לפורום המומחים >>

 
 

אמונות סותרות מול אהבה מה יותר חזק ממה?

״זוגיות״ מילה אחת שמייצגת משהו . לאחד זוגיות זו דרך למשפחה, לאחר זוגיות זה סקס קבוע, אך זוגיות לפני הכל היא פלטפורמה לימודית בה בני הזוג בחרו מורה פרטי ללמוד ממנו. להמשך קריאה - כנסו...

רשלנות בהסרת שיער בלייזר

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”ניסן שלום רב. אני מטופלת בהסרת שיער בלייזר במקום מאוד ידוע. בפעם האחרונה שטופלתי הייתה מטפלת חדשה והיא עשתה לי את הטיפול ככל הנראה בעצימות גבוה מדי שכן קיבלתי כוויות שלא עברו והשאירו לי מעין ”כתמים בעור”. אלו נותרו כבר למעלה מחצי שנה. יש לציין ששמרתי..” להמשך קריאה- כנסו

חברת ריצופים – עולם של חידושים בעיצוב הבית

 

חברת ריצופים הינה חברה מובילה ומקצועית המספקת מגוון שירותים ומוצרים בתחום החיפויים, הריצופים והקרמיקה לבית. החברה מקפידה על מוצרי איכות וגימור בסטנדרטים הגבוהים ביותר התורמים לעיצוב הבית ומקנים לו מראה אסתטי ומרשים

 
 
 

כשרות העדים לשם צוואה

מי יכול לשמש כעד עבור צוואה? תשובה לשאלה זו ועוד בטור הבא...

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

 

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

כשרות לערוך צוואה – סעיף 26 לחוק הירושה

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

 
 

מדורים