דרור פלטין העצמה וניצחון הרוח - מודיעין

שלום רביד,

דבר ראשון אני מזכיר שאני לא רופא ואת בעיות הבריאות יש לברר מול רופא.

אני כן יכול לנסות להציע לחשוב תמיד על מה כן אתה יכול לעשות , ונסות לצמוח. אם יש באפשרותך לעשות פעילות גופנית כל שהיא , יכול מאד לעזור. אני מדבר על כל פעילות , הליכה, שחיה או אפילו פעילות בבית של תרגילים, יש המון ברשת.

תנסה להוביל את הגוף ולא להיות מובל, אני מציע למצוא תחביב שיכול לעזור להסית את המחשבות לכוונים חיובים.

תחשוב אופטימי , תציב לך מטרות קטנות, תגיע אליהם , ואז גם ההרגשה תשתפר.

מקווה שעזרתי

שבוע טוב

דרור

972528910944

יש לכם עוד שאלות לדרור פלטין העצמה וניצחון הרוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

   טלפון:  0528910944    הפייסבוק שלי

שלום חיליק,

קצת קשה לתת כלים כאן אך אנסה בכל זאת בקצרה, לפני הכל אני מציע לך לנסות לימודי N.L.P  מינידפולנס או כל קורס הנוגע במודעות עצמית ושליטה בתת מודע שלנו.

הדבר הראשון צריך לזכור שעולמנו נבנה אצלנו בראש , מציאות , עולם אמיתי או מושגים דומים לרוב הם סוביקטיבים. לכן אתה צריך לראות אילו מחשבות "מורידות" אותך ואיזה "מרימות" . בהתאם לכך לנסות לחשוב רק על הדברים הטובים ולהעיף את המחשבות הפחות טובות.

לגבי בטחון עצמי , הפטנט הוא לבנות אותו דרך הצלחות קטנות, ולאט לאט להגדיל את המטרות ואת ההצלחות. זהו תהליך שלוקח זמן , ולעתים יש רגרסיה אך אסור להיכנע לה.

ההצלחות יכולות להיות בכל תחום , בבית, בעבודה או בתחביב. והכי חשוב להיות תמיד אופטימים ולזכור שאנו שולטים על המחשבות שלנו ולא ההפך.

מקווה שעזרתי

דרור

972528910944

יש לכם עוד שאלות לדרור פלטין העצמה וניצחון הרוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

   טלפון:  0528910944    הפייסבוק שלי

שלום חסויה,

בפתיח חשוב לי להבהיר שאני לא רופא ולכן ההמלצות שלי הן על בסיס ידע אישי ,ע"ב קורס אימון וקורס N.L.P .

לדעתי את יכולה לנסות להעזר במדטיציה , תרגילי מדיטציה קימים באינטרנט זמינים לכל דורש. כמו ממליץ לעסוק בתחביב מרגיע , כגוןף הליכה, שחיה , אופנים, חוג ציור קרמיקה או כל תחום שאת מתחברת אליו ויכול להסית את המחשבות לזמן מה, מסדר היום הקשה והמלחיץ. אולי הליכה או ישיבה מול הים שאותי מאד מרגיע.

מקווה שעזרתי

בהצלחה

דרור

972528910944

יש לכם עוד שאלות לדרור פלטין העצמה וניצחון הרוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

   טלפון:  0528910944    הפייסבוק שלי

שלום עדן,

לדעתי רגישות הוא יתרון גדול , זו החוזקה שלך שמאפשרת לך להבין ולתמוך את חבריך הקרובים. כל אחד רוצה חבר רגיש ואמפטי ולכן מציע לך לשמוח עם תכונה זו.

תזכרי שאנחנו בוחרים ממה וממי להיפגע , ולכן מציע לך לקבל החלטה ולקבל באהבה גם דברי ביקורת . מציע לך לנסות לעצור רגע ולהיכנס לראש של החבר או החברה ולנסות לבדוק מדוע נאמר דבר כזה או אחר. לאחר מכן נסי לקחת צעד אחורה ולהסתכל על הסיטואציה מהצד. אולי זוויות חדשות יגרמו להסתכלות חדשה ופחות פגיעות.

מקווה שעזרתי

בהצלחה

דרור

972528910944

יש לכם עוד שאלות לדרור פלטין העצמה וניצחון הרוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

   טלפון:  0528910944    הפייסבוק שלי

שלום מירי,

ביטחון עצמי מתחיל בתוכנו, בראש ובראשונה את צריכה להזכיר לעצמך שאת טובה לא פחות מאחרים. לכל אדם חוזקות וחולשות תחשיבי על החוזקות ותעצמי אותם , כלפי פנים וכלפי חוץ. אחד הדברים שאני מאד מאמין שיכולים לעזור היא התנדבות, הנתינה לאחר מעצימה אותנו לא פחות מהמקבל. כמו כן ממליץ על תחביב משהו בו את טובה תעצמי את עצמך גם בתחום זה.

אל תשכחי להיות אופטמית, צעד צעד עם הרבה נחישות אני מאמין שתוכלי להתרומם לפסגות גבוהות.

מקווה שעזרתי

דרור

972528910944

יש לכם עוד שאלות לדרור פלטין העצמה וניצחון הרוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

   טלפון:  0528910944    הפייסבוק שלי