מאמני שחייה: מהו אימון מאסטרס ולמי הוא מיועד
מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. מאסטרס הינו אימון קבוצתי לשחייה למבוגרים, המתבסס בעיקר על סגנון החתירה ומשלב עבודה על כושר גופני ושיפור כל סגנונות השחייה. להמשך קריאה - כנסו...
אימון מאסטרס מהו?
מאסטרס הינו אימון קבוצתי לשחייה למבוגרים, המתבסס בעיקר על סגנון החתירה ומשלב עבודה על כושר גופני ושיפור כל סגנונות השחייה.
למי החוג מיועד?
החוג מיועד לספורטאים ושחיינים לשעבר ולאלו היודעים לשחות בעיקר את סגנון החתירה ולהגיע לשלב של טכניקת שחייה מושלמת בכל סגנונות השחייה ללא מאמץ פיזי מיותר.
חוג מאסטרס מתאים לשחיינים ברמות שונות, גם לטריאתלטים וגם לשחיינים ששוחים במים פתוחים.
כמה זמן נמשך האימון? ומתי הוא חל?
אימוני השחייה בחוג מאסטרס נמשכים באופן קבוע ורציף לאורך כל השנה, במתכונת של פעמיים בשבוע למשך כשעה וחצי בכל אימון.
יובל רותם
יש לכם עוד שאלות ליובל רותם - שחיה, ספורט ופנאי? כנסו!
נייד: 052-4545047
דברו איתנו ב | |
רוצים עוד פרטים? כנסו! |