כיצד נגרום לילד עם ADHD להכין שיעורי בית
משימות פשוטות יכולות לעיתים לתסכל אנשים עם הפרעות קשב , לא פעם ישנם עימותים ומאבקים בין הורים וילדים בנושאי השיעורים ... אז איך עושים זאת נכון? קבלו 10 טיפים שיעזרו לכם להתמודד מול אתגר השיעורים.
1. מרחב למידה – מקום שבו הסביבה לא תפריע ,חשוב שלילד יהיה נוח ונעים.
2. ציפיות מותאמות –המטרה תהיה קצרת טווח וראליסטית (מותאמת ליכולות)
3. מעורבות חיצונית – ילדי קשב וריכוז זקוקים למערכת תמיכה, מעורבותכם חשובה על מנת שתוכלו לעודדם ולעיתים לתווך משימות
4. חלקו משימות גדולות לחלקים קטנים יותר
5. הפסקות – בין משימה למשימה שלבו הפסקות (זכרו –בלי מסכים רצוי פעילות פיזית קפיצות ,ריצה ,התמתחויות)
6. תמריץ- בחרו מראש תגמול שיינתן בסוף המשימה (כל תגמול שאיננו חומרי )
7. רשימת משימות- כל משימה שהושגה תסומן במרקר צבעוני
8. ניתן "לקפוץ" מנושא אחד למשנהו –הסדר המותאם יקבע על פי צרכי הילד
9. קבעו זמן מיועד מראש – חשוב להקשיב מתי לילד נוח (לא תמיד מה שברור לנו נוח לילד, בעיקר המתבגרים ערניים בשעות הלילה )
10. זכרו הכל ניסוי ותהייה בודקים,משנים ושוב מתאימים– כללים נוקשים חוסמים חשוב לפתח יכולת הקשבה וזיהוי צרכים ייחודים כי כל אחד מאתנו הוא עולם בפני עצמו J
בהצלחה :) :)
תגל זילברמן
יועצת ומנחה משפחתית
