חיפוש
 
לדף הבית >>     גוף ונפש >>

חרדות ומצבי לחץ

 

תושבת העיר פונה אל מנהל הפורום לאמנות האושר- צבי זאב דיגידיז בשאלה: ”שלום רב. אני בת 51 יש לי המון לחצים אבא שלי במצב לא טוב מאושפז בבית חולים אני עובדת המון שעות בנוסף לפעמים אני מרגישה סוג של עצבנות יתר כאילו דפיקות לב בשל כל המצב במיוחד לגבי אבא שלי והמשפחה כולה אני לוקחת הכל על עצמי אני לא מעוניינת בטיפולים פסיכולוגים או כאלה עם כדורים בגלל זה כתבתי כאן בפורום. יש לי לחצים נפשיים וחרדות לגבי אבא שלי אשמח לדעת מה עושים במצב כזה, איך מטפלים, תודה”. לתשובת מנהל הפורום- כנסו...

 

תשובת מנהל הפורום- צבי זאב דיגידיז

שלום וברכה,

שמח שבחרת לשאול שאלה חשובה כזו.

לפי מה שאני מבין משאלתך, הייתי מתחיל בלזהות את סוג הריפוי הרצוי (עד כמה עמוק כדאי/רצוי לרפא), ובהתאמה מתאים אחת מתוך שתי האפשרויות האלו, המתאימות ביותר מתוך הניסיון שלי:
דרך אחת היא שילוב תזונה ו NLP: בתחילה יש לוודא מה בתפריט יכול לתמוך ברגיעה (כמו לדוגמא, חליטה/תה עם קמומיל (בבונג) או חליטה/תה עם מליסה) ומה בתפריט עלול לעודד עצבנות (כמו לדוגמא, חליטה/תה עם שיבא) ולראות איך אפשר לבצע שינויים כאלו או אחרים בתזונה על מנת לעודד רגיעה פיזית ומנטלית, כולל אם צריך, תוספי תזונה להשלמת חוסר שלא ניתן/לא מעוניינים להשלים בתפריט.
בשילוב עם נושא התזונה, אפשר לבצע מפגש או שניים, כתלות בעוצמת החרדה, לשימוש בטכניקות NLP הפונות לתת המודע ומטרתן לזהות את הדפוס שבאמצעותו את מייצרת את החרדה ולאפשר לך לשנות את הדפוס הזה, כך שגם החרדה תפסיק.

כיוון אפשרי אחר הוא שימוש ברמדי הומאופתית על מנת להשיג את התוצאה הרצויה. בשיטה זו, מבררים בתשאול מקיף (חד פעמי בדרך כלל), את שורש הבעיה ומתאימים פתרון שלם וכולל לחרדה וגם לגורמים הנוספים המתלווים לה וכן לנקודות העמוקות יותר שמלכתחילה מעודדים את היתכנות החרדה וככל הנראה נובעים ממקור מרכזי אחד.

כמובן, בכל מקרה חשוב לברר את מלוא התמונה בטרם בוחרים את הדרך המתאימה ביותר כדי לפתור את החרדה והתופעות הנלוות.

תודה רבה,
צבי

יש לכם עוד שאלות לצבי זאב דיגידיז צ`נדלר? כנסו!
האתר שלי    054-2435590   052-6378850

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

ברקי יש לי שאלה
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים