חיפוש
 
לדף הבית >>     יובל רותם, מאמן שחייה, מודיעין >>

אילו מיומנויות רוכש הילד בלימוד שחייה

 

כותב הטור הינו יובל רותם ממודיעין, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. באיזה תחומים הילד עשוי להשתפר כאשר הוא לומד שחייה?

 

לימוד שחייה מקנה לילדים מגוון רחב של מיומנויות חשובות, מעבר ליכולת פשוט לשחות. הן מתחלקות למספר תחומים:

מיומנויות פיזיות:

  • קואורדינציה ומוטוריקה: שחייה דורשת תיאום בין תנועות ידיים, רגליים ונשימה. לימוד שחייה משפר את הקואורדינציה, שיווי המשקל והמוטוריקה הגסה והעדינה.
  • כוח וסיבולת: שחייה היא פעילות גופנית אירובית מצוינת המחזקת את השרירים, בעיקר שרירי הליבה, הגב, הכתפיים והרגליים, ומשפרת את סיבולת לב-ריאה.
  • גמישות: תנועות השחייה תורמות לשיפור הגמישות של הגוף והמפרקים.
  • שיפור יציבה: חיזוק שרירי הליבה והגב תורם לשיפור היציבה.

(חוגי שחייה לילדים ונוער בחשמונאים ליד מודיעין. mcity)



מיומנויות בטיחות במים:

  • ציפה: לימוד ציפה על הגב והבטן מאפשר לילד לנוח במים ולנשום בקלות במקרה הצורך.
  • דריכת מים: מיומנות חשובה המאפשרת לילד להישאר במצב אנכי במים עמוקים ולשמור על ראשו מעל המים.
  • יציאה בטוחה מהבריכה: לימוד דרכים בטוחות לצאת מהבריכה, גם במקומות שאין בהם סולם.
  • התמודדות עם נפילה למים: לימוד כיצד להגיב במקרה של נפילה למים, כולל שמירה על קור רוח וחיפוש דרך יציאה.
  • הבנת סכנות במים: לימוד על סכנות שונות במים, כמו זרמים, גלים ומים עמוקים.

מיומנויות קוגניטיביות:

  • ריכוז וקשב: לימוד טכניקות שחייה דורש ריכוז וקשב להוראות המדריך.
  • פתרון בעיות: התמודדות עם אתגרים שונים במים, כמו שמירה על שיווי משקל או תיאום תנועות, תורמת לשיפור יכולת פתרון הבעיות.
  • ביטחון עצמי: רכישת מיומנויות חדשות והתגברות על אתגרים במים תורמת לחיזוק הביטחון העצמי של הילד.

מיומנויות חברתיות:

  • עבודה בצוות: בשיעורי שחייה קבוצתיים, הילדים לומדים לעבוד יחד ולעודד אחד את השני.
  • שיתוף פעולה: לימוד שחייה דורש שיתוף פעולה עם המדריך ועם חברי הקבוצה.
  • משמעת: שיעורי שחייה מקנים לילדים משמעת ומסגרת.

(לקוחות ממליצים. mcity)


בנוסף:

  • הנאה וכיף: שחייה היא פעילות מהנה שיכולה להפוך לתחביב לכל החיים.
  • הפחתת סטרס: פעילות גופנית במים מסייעת להפחתת סטרס וחרדה.

חשוב לציין כי רכישת המיומנויות תלויה בגיל הילד, בקצב הלמידה שלו ובמסגרת השיעורים. עם זאת, אין ספק שלימוד שחייה תורם רבות להתפתחות הילד במגוון תחומים.

(חלק מהמידע, נכתב בעזרת תוכנת AI של גוגל)

 

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים