חיפוש
 
לדף הבית >>     יועד אגמון, אימון גוף ומוח, תל אביב >>

האם הקשרים בין הסינפסות מתחזקים בעת פעילות גופנית

 

כל פעולה שאנו עושים מעורבים בה פעילות מוחית, גם זו האוטומאטית כמו לקום מהמיטה. אין שום פעולה שאינה דורשת פעילות מוחית כלשהי וכל פעולה תדרוש ממקום מסויים במוח תפקוד מסויים ככל שנבצע פעילות רוטיניות כך רמת הפעילות המוחית תדרוש פחות פעילות מוחית וככל שנדרש לפעילות מורכבת כך יותר חלקים מהמוח ידרשו להכנס לפעילות. להמשך קריאה - כנסו...

 

כשאנו לומדים ללכת בשנתנו הראשונה נראה פעילות מוחית רבה מייצרת קשרים בין חלקים שונים במוח על מנת לבצע את צעשנו הראשון, ברגע שלמדנו ללכת הפעילות המוחית תדעך שכן היא כבר נעשית אוטומטית.
אך אם נעשה הליכה על ספסל צר שוב המוח ידרש ליצירת קשרים חדשים במוח על מנת לעשות זאת טוב יותר ויותר.
ככל שהפעילות יותר קוארדינטיבית, רנדומלית ולא עקבית כך המוח ידרש יותר פעילות ויותר קשרים בין הסינפסות ובין חלקיו השונים יהיו משמעותיים יותר.

זו אחת הסיבות מדוע כל כך חשוב לבצע אימון שמשלב גם פעילות של הגוף וגם פעילות של המוח כדי לשמר ולשפר יכולות קוגנטיביות מוטוריות, ולשם כך שיטת האימון שפיתחתי האימון הקוגניטיבי תגובתי כל כך חשוב.

לא רק לספורטאים וספורטאיות אלא לכל אחד ואחת מאיתנו.
אימון המשלב גוף ומוח ומשמר ומפתח:
1. מהירות תגובה
2. זכרון תנועתי
3. תנועה מרחבית
4. גמישות מחשבתית

השיטה משלבת ספר, אפליקציה וערכה
וניתן לצפות בסרטונים רבים ברמות השונות בערוץ היוטיוב שלנו:  www.youtube.com/12react
אימון קוגניטיבי תגובתי - 12REACT C.R.M - Cognitive Reaction Method

להרצאה הקרובה שלי: http://www.MySpot.Biz

להורדה חינמית של האפליקציה 

אשמח לענות על כל שאלה
פרטים נוספים בוואטס-אפ 
Coach Agmon Yoed

 

יש לכם עוד שאלות ליועד אגמון, אימוני גוף ומוח? כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים