הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות
לוח 10  הדר
 
 

טחינה או חומוס- זאת השאלה!

תושבת העיר פנתה ללינה צ’רקסוב,  מנהלת פורום בתחום נטורופתיה, תזונה וכושר, בשאלה: ”היי לינה אשמח לדעת מה יותר בריא טחינה או חומוס ולמה, וכמה מומלץ לצרוך ביום, תודה”. תשובת לינה בטור ובכתבה שלפניכם

צרקסוב לנציאנו לינה (צילום: דוברות)

טחינה או חומוס - זאת השאלה!

טחינה וחומוס זה שני מאכלים שונים בהרכב תזונתי וקלורי. חומוס זה קטנייה  (פחמימה)בעלת הרכב חלבוני די גבוה, טבעוניים צורכים אותו יחד עם דגנים כדי להשיג קמות חלבון גבוה..

טחינה כוללת זרעים בעלת קמות שומן גבוה בהרכב שלה..

צורכים את הטחינה כדי להשיג מינרלים, סידן ברובו, מהטחינה..

ממליצה לצרוך את שניים ,כמובן תלוי איך הגוף מקבל קטניות או לא מה חומוס, אבל שני מאכלים האלה בריאים מומלצים במינון לא מופרז..

יש לכם עוד שאלות ללינה צ`רקסוב לנציאנו נטורופתיה ואימון כושר? כנסו!

054-7515741  

 

 

דליה מורג

 

למכירה
דו משפחתי במודיעין
רעות, , 6 חדרים
חד'
6
מחיר
₪6,400,000
פרטי קשר
Mc נכסים
למכירה
קוטג' במודיעין
אבני חן, , 0 חדרים
חד'
0
מחיר
₪3,190,000
פרטי קשר
Mc נכסים
למכירה
דירה במודיעין
הפרחים, , 3 חדרים
חד'
3
מחיר
₪1,770,000
פרטי קשר
Mc נכסים
למכירה
דירת גן במודיעין
הכרמים, , 5 חדרים
חד'
5
מחיר
₪3,050,000
פרטי קשר
Mc נכסים
למכירה
דופלקס במודיעין
הנחלים, , 5 חדרים
חד'
5
מחיר
₪2,680,000
פרטי קשר
Mc נכסים
למכירה
מיני פנטהאוז במודיעין
הכרמים, , 4 חדרים
חד'
4
מחיר
₪2,400,000
פרטי קשר
MC נכסים
 
היכל התרבות
 
 

+ הוסף תגובה לכתבה    גירסה להדפסה  

הוספת תגובה לכתבה "טחינה או חומוס- זאת השאלה!"

* השדות המסומנים בכוכבית הם שדות חובה.

 

תגובות הגולשים

פורום המומחים 100
הצעה שאי אפשר לסרב לה
יש לי שאלה לשיל