העור שלך צמא? כך תחזירי לו את הלחות שהוא באמת צריך
אם גם את מרגישה שעם כל ירידה בטמפרטורות העור שלך צועק ”הצילו” – הכתבה הזאת בדיוק בשבילך. יובש עונתי הוא תופעה שכיחה, אבל זה לא אומר שצריך להשלים איתו
אם גם את מרגישה שעם כל ירידה בטמפרטורות העור שלך צועק "הצילו" – הכתבה הזאת בדיוק בשבילך. יובש עונתי הוא תופעה שכיחה, אבל זה לא אומר שצריך להשלים איתו.
שינויי מזג האוויר, מזגנים, מים חמים ואפילו הרגלים יומיומיים קטנים תורמים ליובש בעור, אך חשוב שתדעי שאפשר בהחלט להחזיר את הלחות האבודה - בעדינות, בהתמדה ועם קצת מודעות.
שמרי על לחות העור בהתנהלות היומיומית שלך
זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל הדרך לטיפוח עור רווי ורגוע מתחילה דווקא בהרגלים הקטנים ביותר.
כשבחוץ קר, טבעי לחפש נחמה במים רותחים – אבל דווקא החום הזה מחליש את שכבת ההגנה של העור ו"שוטף" ממנו את הלחות הטבעית. לכן עדיף להסתפק במים פושרים, גם בשטיפת פנים וגם בשטיפת כלים.
מומלץ גם להיעזר בכפפות בזמן שטיפת הכלים – הן לא רק שומרות על חום הידיים בחורף, אלא גם מגנות על עור הידיים מפני חשיפה מתמשכת למים וסבון.
בנוסף, נסי להחליף את הסבון המייבש בסבון עדין ונטול בישום, ולייבש את הידיים בטפיחות רכות עם מגבת רכה – לא בשפשוף נמרץ.
לא כל קרם מתאים לעור יבש – כך תדעי מה לחפש
בחורף, עור יבש צריך יותר מסתם קרם מעניין שמריח טוב – הוא זקוק למרכיבים פעילים שיבנו מחדש את מאגרי הלחות. חפשי תכשירים שמכילים חומצה היאלורונית, גליצרין, חמאת שיאה או סקוואלן – כולם מסייעים ללכוד לחות בעור ולשמר אותה.
למעשה, זה לא רק מה שמורחים – אלא גם מתי. מומלץ מאוד למרוח קרם לחות כשהעור עדיין מעט לח, למשל אחרי מקלחת כיוון שזה מסייע לספיגה טובה יותר.
אם את מרגישה שגם קרם פנים איכותי לא מספיק להחזרת הלחות, תוספת של סרום לפנים מתחת לקרם יכולה לעשות את ההשפעה הנכונה, במיוחד אם הסרום מבוסס על מרכיבים פעילים ללחות ושיקום.
כך תהפכי את המקלחת לידידותית לעור יבש
עור יבש שלא מטפלים בו בזמן עלול להפוך למחוספס וחסר גמישות – ולא כל קרם יוכל להשיב לו את האיזון. מקלחות חמות מדי אולי מפתות מאוד, אבל מחמירות את המצב. הפתרון הוא מקלחות קצרות, מים פושרים וסבון עדין שלא שואב את השמנים הטבעיים של העור.
במקרה של יובש קיצוני, ניתן לשלב פעם בשבוע פילינג עדין שמיועד לעור יבש – הוא יעזור להסיר תאים מתים ויאפשר ספיגה טובה יותר של הלחות. רק חשוב לא להגזים, כיוון שעור יבש זקוק למגע עדין ולא לקרצוף.
תזונה, שתייה ומה שקורה מבפנים
גם אם את הכי מקפידה על טיפוח חיצוני, עור יבש יכול להיגרם גם כתוצאה ממחסור בשתיית מים. לכן חשוב להקפיד על שתייה קבועה של מים בכל יום, ולזכור ששתייה בחורף חשובה בדיוק כמו בקיץ.
מבחינת תזונה – דגים שומניים, אבוקדו, שמן זית ואגוזים תורמים לחיזוק שכבת ההגנה הטבעית של העור. במקביל, כדאי להמעיט באלכוהול וקפאין כיוון ששניהם עלולים לייבש את העור מבפנים.
הידיים אומרות הכול
אם יש אזור שסובל במיוחד בחורף – אלו הידיים. הן חשופות, הן עובדות קשה והן הראשונות שמתחילות להיסדק.
מרחי קרם ידיים כמה פעמים ביום, והחזיקי אחד גם בתיק שיהיה זמין תמיד. לפני השינה, מרחי שכבה נדיבה יותר, ואפילו עטפי את הידיים בכפפות כותנה דקיקות – הן יגבירו את הספיגה ויעניקו לידיים מרקם רך ונעים יותר בבוקר.
לסיכום, העור שלך לא צריך "לסבול את החורף" – הוא צריך שיתוף פעולה. בעזרת שגרת טיפוח נכונה, תכשירים מתאימים והרגלים קטנים ופרקטיים תוכלי להחזיר לעור את הלחות, הגמישות והזוהר שמגיעים לו.
| דברו איתנו ב | |
| רוצים עוד פרטים? כנסו! | |
