חיפוש
 
לדף הבית >>     אסתר בן שמעון, יעוץ אישי וזוגי, מודיעין >>

כיצד להתמודד עם הבדידות בתקופת קורונה

 

תושבת העיר פונה לאסתר בן שמעון, מנהל פורום בתחום היעוץ האישי והזוגי, בשאלה: ”היי אסתי בתקופה הזו במגורים לבד ללא בן זוג ונוכח הקורונה שלא ניתן לצאת לדייטים אני חשה בדידות עמוקה וצער רב. איך ניתן להפוך את הקערה על פיה ולהתקרב אל עצמי, אני מרגישה שאני רוצה נוכחות חיצונית וקשה לי להיות עם הלבד שלי. מה זה אומר עלי, אשמח לכל עצה שהיא. גמר חתימה טובה”. לתשובת המומחית- כנסו

 

 

בפנייתך את מביעה את הקושי להתמודד עם המצב שנכפה עלייך, אני מבינה שהלבד קשה לך, ומפחיד אותך 

 אחד הדחפים החזקים בחיינו לקיים מערכת יחסים בעלת משמעות ויחד עם זאת הצורך להיות עצמאים ובעלי שליטה בחיינו.

בתקופה זו שנכפה עלינו להיות בסגר ולשמור מרחק אנו מרגישים שהאיזון שלנו מופר.

אך לא תמיד כך הדבר אלא ההיפך יש לך הזדמנות להתחבר לעצמך .  

להתכנס לתוך האני הפנימי שלךלפגוש את עצמך בלי לפחד ממה שתפגשי,  זה הזמן  שלך לא להישען  על דמות חיצונית או התעסקות חיצונית כלשהיא. כאשר יש לנו יותר מידי מדבר מסוים, יש לנו חוסר מהדבר השני, על מנת להתאזן צריך לעצור להתרחק ולהתבונן בתמונה של חיינו בכללותה.

בדרך כלל מה שקורה אנו נסחפים בשגרה ולא עוצרים להתבוננות.

לכן חשוב לנצל את התקופה ולהתחבר לכוחו של הרגע הזה.

אני ממליצה לך לקחת מחברת לרשום ככל העולה במוחך (זהו חלק מההתפתחות )

הקשיבי למחשבות שלך מה הן אומרות לך?

אילו רגשות עולים לך בעקבות כך?

מהן התחושות שמציפות אותך?

מה היית רוצה לשנות בחייך?

מהן המטרות שלך לשנה החדשה?

ולגבי דייטים ניתן להיפגש בזום לעת עתה ולהתמקד בדברים החשובים באמת ללא רעשי הסביבה.

זכרי אחרי החושך תמיד עולה האור. 

מאחלת לך שתמצאי בעצמך את הכח לצאת מהקושי. 

אשמח ללוות אותך בתהליך של אימון וטיפול. 

 

יש לכם עוד שאלות לאסתר בן שמעון, יעוץ אישי, זוגיות? כנסו!

נייד: 052-5666523

הפייסבוק שלי

 
 
 
למה  mcity

למה mcity

יולי לב מתראיין בערוץ 13

יולי לב מתראיין בערוץ 13

 
 

זכויות הפציינט בעת רשלנות רפואית

תושב העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה:”ניסן שלום. הייתי בטרם בגין כאבים חזקים באוזן ובלסת. נאמר לי שיש לי דלקת באוזן. לאחר מכן התגלה שבכלל זה נובע מעומס על הצוואר שהשליך על הלסת ויצר שם מעין דלקת וטופלתי בפיזיותרפיה. האם זה נחשב לרשלנות מצד הרופא שבדק אותי בטרם והביא לי טיפות אנטיביוטיות לאוזן שבכלל לא היה בהן צורך. במידה וכן מה עושים, זה קרה לפני מס` חודשים”. לתשובת המומחה- כנסו...

מהו סעיף 26 לחוק הירושה ולמה חשוב להכירו

 

צוואה היא האמצעי המשפטי הטוב ביותר מבחינתו של אדם להורות כיצד הוא מעוניין לחלק את רכושו עם הליכתו לבית עולמו. מדובר במסמך משפטי מחייב המבוסס על כיבוד רצון המת המהווה לדברי כבוד הנשיא בדימוס, אהרון ברק, ”חלק מתרבותנו הכללית והמשפטית” וכן ”עיקרון ידוע של המשפט העברי לפיו מצווה לקיים את דבר המת”. להמשך קריאת המאמר של עו”ד גילה עיני, מומחית לדיני משפחה, גישור ועוד, כנסו...

החלקה באולם אירועים- מי ישלם פיצויים?

 

תושבת העיר פונה לעו”ד ניסן מנו, מנהל פורום בתחום רשלנות רפואית ונזקי גוף, בשאלה: ”שלום רב, הייתי בחתונה של חברתי הטובה והחלקתי בשירותים בגלל שהרצפה הייתה רטובה. עקב כך שברתי את הרגל. האם במצב כזה ניתן לתבוע ואיך מתנהל התהליך, תודה”. לתשובת המומחה- כנסו

 
 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים