מה אם הסבל, הוא רק סיפור?
כדי שלפגיעה או למצבים של העבר תהיה שליטה בחיים שלכם, הייתם צריכים להפוך אותם לגדולים יותר מכם. והאמת היא, שאין דבר יותר גדול ממך!
כמה קל לשכוח שיש לנו את הזכות לבחור בכל רגע מחדש, אחרת..ללמד את עצמנו איך לבחור. רובנו בוחרים רק בחירות ״צודקות״ ולא יודעים לבחור בחירות שייצרו עבורנו ועבור העולם, יותר.. למה זה קורה?אנחנו לא רואים את המציאות כהווייתה , או את האמת לאמיתה. רק את מה שאנחנו צריכים לראות כדי לשרוד . קיבלנו ״ממשק משתמש״ שמסתיר את המציאות האמיתית, כדי לאפשר לנו לשרוד.
זה מדהים עד כמה זה לא משנה כמה ״עבודה רגשית״ נעשה, כמה תהליכי מודעות נעבור ובכל זאת, כשמערכת האמונות שלנו מזהה שאנחנו עומדים להיפגע, מופעלת בתוכנו מערכת שלמה של מנגנוני הגנה לא רציונאלית בבסיסה, שמפעילה אותנו להתנהלות הישרדותית של ״ניהול סיכונים״, בה בסופו של דבר הבחירה שלנו איננה מושתתת על מציאות עובדתית, אלא על סיפור דמיוני שהמיינד, התת מודע שלנו מספר לנו כדי להצדיק את הבחירה. אני קוראת למערכת הזו, "לממשק המשתמש" הזה, ״כפתורי הגנה״, כפתורי התנגדות".. ולכל אחד מאיתנו זה יושב במקום/נושא אחר...אבל יש לכולנו כפתור משותף: כולנו מפחדים להיפגע... בד״כ כשלוחצים לנו על הכפתורים, אנחנו משחררים כעס, כעס כלפי האחר...על שהעז ללחוץ לנו על מה שכואב. כעס הוא רגש מתפרץ, כשאנחנו מתפרצים, אנחנו לא ממש חושבים בהגיון, אלא מגיבים בשליפה.
מה אם נעצור לרגע ונדמיין שמי שלחץ לנו על הכפתור, בעצם עשה לנו טובה גדולה? מה אם לחיצה על מקום שכואב, היא גם אפשרות לשחרר את הכאב, האפשרות לצמוח מעבר לו? מה אם כל כאב, הוא בעצם התנגדות לכאוב?
התנגדות להיפגע? לכן בכל מקום בו אנו מזהים את הדפוס הזה בתוכנו, מה אם נהיה השאלה: מה אני מתנגד/ת לקבל כאןלפעמים לוקח זמן עד שהאסימון נופל, אבל כשהוא ״נופל״ אז באמת מתעוררים לחופש. החופש לבחור אחרת.
מה אני מתנגד/ת לקבל שיצר את זה?
כל התנגדות, לפי החוק ה3 של ניוטון,
מפעילה כח של התנגדות בחזרה, שלא מאפשר למציאות, להשתנות.
מה אם כל מה שצריך, זה רק לבחור אחרת?
במה?
לבחור לקבל את מה שהתנגדתם לקבל. פשוט.
כשמבינים שאף אחת מהמגבלות שלנו אינה אמיתית. גם אם היא כואבת באמת...
הן כולן רק בחירה, כן, גם אם הבחירה איננה מודעת להתנגד...
כדי להיות מעבר לכל התנגדות, מה אם נשאל:
מה עוד אפשרי? מה אני צריכ/ה להיות כדי שזה ישתנה בקלילות? מה אני יכול//ה להוסיף כדי שזה ישתנה בקלילות? שאלה ולא מסקנה שזה קשה ושזו בעיה. מה אם העולם הזה הוא לא על בעיות אלא על אפשרויות שלא היינו מוכנים לראות ולקבל?שאלה פתוחה, פותחת מרחב של אפשרויות חדש, שעוד לא היה ועוד לא התגלה
מסקנה, משכפלת כבר את מה שהיה וכבר התגלה.
מה אם אנחנו יכולים לבחור לשגשג?
מה אם השינוי שכולם מפחדים ממנו, הוא סה״כ שינוי של שפה?
משנים את השפה, משפה של מסקנות לשפה של שאלות פתוחות והמציאות משתנה, בלי מאמץ.
מעניין? מלהיב? אני זמינה כשמזמינים אותי להרצאה עם ספרי: "חמשת המפתחות לחיות בתקווה עם שפת השאלה" לחברות, אירגונים, חוגי בית, מפגשי חברות וחברים.
שרונה הדר חורי, מאפשרת שינויים בקלילות.
יש לכם עוד שאלות לשרונה הדר חורי - מאפשרת שינוים בקלילות? כנסו!
הטלפון שלי 0526808899
