שחרור משיפוטיות / אובי רז
תושבת העיר פונה לאובי רז, מנהלת פורום בתחום רפואה אלטרנטיבית, בשאלה: ”אובי שלום, מהו הדבר הראשון שלדעתך אני צריכה לעשות כדי להשתחרר משיפוטיות כלפי הסביבה שלי ואחת כמה על כמה כלפי עצמי”. לתשובת מנהלת הפורום-כנסו...
תשובתה של אובי רז-מנהלת הפורום
שלום,
שמחה על ההכרה והבחירה לשחרר את השיפוטיות .
הקול הפנימי השופט, המבקר את החוץ , נובע מהקול הפנימי השופט אותנו.
הדבר התחיל מקטנות כאשר ללא כוונה רעה אמרו , הוא ישן טוב , הוא לא ישן כל הלילה , הוא אכל את כל האוכל , ישבתי איתו שעות עד ש...
הפעולה הראשונה שהייתי מתחילה איתה היא להכיר תודה על הכל
לקחת מחברת יפה או לפתוח קובץ במחשב או בנייד וכל יום לכתוב תודה
תודה לעצמך
תודה למשהו שנהנת ממנו
תודה למשהו שהיית ער אליו
(למשל תודה ששמתי לב לקול השיפוטי, או תודה לך שופט יקר על עבודתך הנאמנה)
בארבע וחצי שנים האחרונות אני מנחה את קורסי אקסס בארס הנותנים שפע של כלים ודרכים להפחית שיפוטיות. יש שפע של כלים שלהם חינמיים גם ביוטיוב.
בברכה,
אובי
הערה- הכתבה כתובה בלשון זכר מטעמי נוחות מתאים גם לנשים שבינינו
יש לכם עוד שאלות לאובי רז, רפואה אלטרנטיבית, מוסמכת cf? כנסו!
050-3220364